三千公尺徒手跑步原始成績標準14:25;兩分鐘仰臥起坐42下;兩分鐘伏地挺身51下。只有仰臥起坐能看....兩科掛紅字。
三千14:33差八秒就及格了( ̄口 ̄)...仰臥起坐65個附贈品是現在放假在家肚子肌肉還在僵硬抽痛幹。
伏地挺身只有湊到30個就趴了,我的臂力真的是不行啊
大一那場車禍真的對身體影響不少,以前仰臥起坐一分鐘就62個了說。以後怎麼給另一半幸福呢XD
三千14:33差八秒就及格了( ̄口 ̄)...仰臥起坐65個附贈品是現在放假在家肚子肌肉還在僵硬抽痛幹。
伏地挺身只有湊到30個就趴了,我的臂力真的是不行啊
大一那場車禍真的對身體影響不少,以前仰臥起坐一分鐘就62個了說。以後怎麼給另一半幸福呢XD
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